百香果的籽能吃嗎，百香果的皮有什么作用

　　我們?cè)谑秤冒傧愎臅r(shí)候，因?yàn)楣夂妥巡蝗菀追蛛x，所以籽經(jīng)常也被我們吃下去，那么籽可以吃不，百香果本身有豐富的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，增進(jìn)食欲，促進(jìn)消化腺分泌，甜酸可口，能生津止渴，提神醒腦，消除疲勞、排毒養(yǎng)顏、增強(qiáng)免疫力等，而籽也有豐富的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，本身含有維生素C，蛋白質(zhì)，膳食纖維等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，所以是可以食用的，因?yàn)楦缓S生素C，所以如果把籽嚼碎的話比較酸，那么籽要不要嚼碎呢

　　首先百香果的籽是可以吃的，也不會(huì)對(duì)人體造成什么影響，而籽進(jìn)入腸胃以后呢是可以被腸胃吸收消化掉的，所以嚼碎不嚼碎都可以，如果喜歡吃籽的哈，可以選擇榨汁機(jī)將籽打碎，這樣如果兒童來(lái)吃的話，就不會(huì)增加他們的腸胃負(fù)擔(dān)，因?yàn)榘傧愎淖驯容^硬，所以胃潰瘍或者有胃炎人群的話不宜使用，因?yàn)榘傧愎岫纫脖容^高，胃酸分泌過(guò)量的人也不能多吃，所以百香果也不是每個(gè)人都可以吃的，在吃之前，要注意下是否胃炎胃酸等，猜您喜歡《百香果的功效與作用》

　　百香果的皮有什么作用

　　百香果皮有這幾個(gè)作用，預(yù)防高血壓和高血糖，因?yàn)楣ず写罅康墓z，它能加快人體內(nèi)脂肪和膽固醇的代謝，而且能增加血管彈性，促進(jìn)胰島素分泌，平時(shí)經(jīng)常食用百香果皮，可以穩(wěn)定血壓和血糖，也能減少高血壓與高血糖發(fā)生；

　　延緩衰老排毒養(yǎng)顏

　　百香果皮中含有大量的花青素，他這種營(yíng)養(yǎng)成分的含量遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過(guò)百香果的果肉，而花青素又是一種天然的抗氧化成分，能清除身體內(nèi)自由基，提高人體抗氧化能力，它含有的膳食纖維和果膠，還能清腸排毒美容養(yǎng)顏，所以平時(shí)適量吃一些百香果皮，既能延緩衰老，又能起到明顯美容作用；

　　知識(shí)延伸：百香果皮怎么食用

　　既然百香果皮有預(yù)防高血壓和高血糖，延緩衰老排毒養(yǎng)顏等作用，那么怎么食用好呢，首先我們可以用來(lái)做湯，燉湯，作為食材來(lái)使用，切成塊兒狀的，和排骨一起來(lái)燉；果皮可以用來(lái)泡茶喝，首先將果皮洗干凈，然后放在陽(yáng)光下曬干，曬干了就切成一小塊的，就跟茶葉差不多，每次放幾克左右，如果覺得太酸的話，可以加點(diǎn)冰糖下去！

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